預防或改善青少年體操運動員的手腕疼痛取決于確定使手腕生長板易于受傷的因素,并能夠采取策略來克服這些因素。在進行體操運動時,手腕受到的地面反作用力被認為是體操運動員手腕疼痛發展的誘發因素,基于先前的生物力學測試,在運動支具中發現各種手掌墊的增加大幅減少沖擊力,凝膠墊在該支具中的定位被認為有助于通過充當“墊子”來消除手腕上的壓縮力。作用在手腕上的重復次數大負荷可能在體育鍛煉期間損害體操運動員的遠端徑向物理,導致生長板過早閉合。隨著尺骨相對于半徑保持增長,正常的腕關節對準隨后丟失,導致尺骨正方差。在體操運動員中,尺骨正方差導致腕管負荷增加,并與尺骨撞擊綜合征,三角纖維軟骨復合體,月骨韌帶撕裂和月骨軟骨損傷有關,這與我們的研究相關,因為82%的年齡在9~14歲之間的參與者(以及年齡小于18歲的男性被認為是骨骼不成熟的)。在20%的男性中,遠端放射狀物質在15~16年開始閉合,直到18~20年才開始完全骨化,這個年齡段的男性體操運動員因永久性手腕疼痛而有受傷的風險,因為他們害怕失去面子或讓球隊或教練失望而因此不會受到傷害,因此通常不會對其進行評估和妥善管理。正是這個弱勢群體需要接受監測,接受長期手腕疼痛后果的教育,并鼓勵報道在進行體操時所經歷的任何手腕疼痛。
在體操運動員患有手腕疼痛的情況下,由于壓縮負荷引起的任何應力引起的遠端半徑變化都有很好的記錄,無一次射線照相的手腕受傷在一個月內愈合,而有變化的手腕受傷需要3個月的休息才能變得無癥狀。骨骼愈合常常長達12個月,如果橈骨遠端或尺骨生長板受損,體操運動員可能會出現進行性畸形和退行性關節病的永久性影響,在年輕體操運動員的生長期間出現這種情況。骨和尺骨生長板容易受傷,超過體操運動員耐受性或長期負荷的孤立事件可能導致傷害。因此,在成長期間,在體操時經歷手腕疼痛的18歲以下的男性體操運動員可以受益于手腕支具,實驗中利用支具可以減少腕部疼痛并防止任何后續傷害。
對于任何有效的護腕,當體操運動員經歷初始疼痛時和受傷前需要佩戴醫用支具。在脆弱的成長階段佩戴支具將使體育運動員的上肢時間得以發展和加強,進一步保護體操運動員免受腕部疼痛和疼痛引起的運動模式失衡,從而使功能障礙持續存在,掌握腕掌力的消散設計,腕托是基于這樣一種理解,即在進行體操運動時會對青少年體操運動員的手腕產生壓縮力。盡管支撐材料的厚度確實限制了腕部過度伸展的全范圍,但它既不能完全固定手腕也不能限制手部功能,但是掌側凝膠墊有助于減輕手腕在體操活動期間受到的力。